Der Mineralstoff Magnesium ist in der Natur weit verbreitet. Bei der globalen Menge von Mineralstoffen steht dieser Bestandteil der Erdkruste an achter Stelle. Im menschlichen Körper ist Magnesium das vierthäufigste Kation, ein positiv geladenes Ion. In dieser Form ist es an über 300 Enzymreaktionen beteiligt (1).

Außerdem spielt Magnesium eine Rolle bei der Bildung von Adenosintriphosphat (ATP) in den Mitochondrien der Zellen (2). Das Verdauungssystem wandelt Energie von unserer Nahrung in Glukose um. Das Blut transportiert Glukose zu den Zellen, wo es in den Mitochondrien zu ATP transformiert wird – die Substanz, die Zellen als Energiequelle verwenden können (3).